一些傳統的感恩節食物要刺激你的膀胱引起的症狀的潛在膀胱過度活動症狀強，突發性衝動小便-即使你的膀胱是不是滿了。
每個人的身體都不一樣，從飲食中添加/去除潛在的刺激物以找到使症狀好轉或惡化的食物非常重要。
您可能對所有這些食物，部分食物或全部食物都不敏感。
我們意識到感恩節並不是進行此類測試的最佳時機，但是如果您有OAB的病史，則可能需要注意以下一些食品：
- 酸果蔓醬–任何類型的漿果都會對膀胱造成刺激，糖也會造成刺激–使酸果蔓醬成為感恩節期間最可能引起膀胱刺激的一種。堅持不沾面的新鮮火雞，搭配少量乳汁。
- 綠豆砂鍋–在某些食譜中使用乳製品可能會刺激您的膀胱。對大多數人而言，與柑橘類水果，西紅柿，咖啡和蘇打水相比，乳製品引起刺激的可能性較小。更好的替代方法是玉米麵包或餡/佐料（只要它不包含水果）。
- 山核桃派–山核桃派含糖量高，可能會刺激您的膀胱。更好的選擇是自製的南瓜派，它使用的糖較少，並且不含防腐劑。
- 咖啡–即使是無咖啡因的咖啡也會引起膀胱刺激，因此最好完全避免。一種更好的咖啡替代品是非柑橘類涼茶。如果您要喝咖啡，則可以使用低酸品種，但咖啡因仍可能引起刺激。
- 酒精-無論您選擇哪種（啤酒，葡萄酒，烈酒），酒精都會引起膀胱刺激-特別是如果存在碳酸根。我們不會提出更好的替代方法（例如水），以免有人向我們扔火雞腿，甚至建議將其作為合適的替代方法。