有許多有效的方法可以預防或減少HIV感染的風險。與您當地的性健康診所或家庭醫生聯繫，以獲取有關降低風險的最佳方法的進一步建議。
預防治療
感染艾滋病毒的人接受有效治療後，其病毒載量將降至無法檢測的水平。這意味著血液中的HIV病毒水平非常低，以至於無法通過檢測發現。
在六個月或更長時間內無法檢測到病毒載量，這意味著不可能在性生活中傳播病毒。這被稱為不可檢測=無法傳輸（U = U），也可以稱為“預防治療”。
避孕套
無論 男用避孕套和 女用避孕套是可用的。它們具有各種顏色，質地，材料和風味。
避孕套是預防艾滋病毒和其他性傳播感染的最有效形式。它可以用於陰道和肛交，以及用於男性的口交。
HIV可以在射精前通過肛門和陰道的早洩和陰道分泌物傳播。
在陰莖，陰道，嘴或肛門之間發生任何性接觸之前，戴上安全套非常重要。
潤滑劑
潤滑劑或潤滑劑通常用於在性愛過程中通過向陰道或肛門添加水分來增強性快感和安全性。
潤滑劑可減少干燥或摩擦引起的陰道或肛門撕裂的風險，從而使性生活更安全，還可以防止避孕套撕裂。
避孕套只能使用水基潤滑劑（例如KY Jelly），而不是油基潤滑劑（例如凡士林或按摩油和嬰兒油）。
油基潤滑劑會削弱避孕套中的乳膠，並可能導致其破裂或撕裂。
共用針頭和注射設備
如果您注射毒品，可能會使您暴露於艾滋病毒和血液中發現的其他病毒，例如丙型肝炎。
重要的是不要共用針頭，注射器，諸如湯匙和棉籤的注射設備，或用於稀釋它們的實際藥物或液體。
許多地方當局和藥店提供針頭更換計劃，可以將用過的針頭更換為乾淨的針頭。
如果您是海洛因使用者，請考慮參加美沙酮計劃。美沙酮可以作為液體服用，因此可以降低感染艾滋病毒的風險。
全科醫生或藥物顧問應能夠就針頭更換計劃和美沙酮計劃提供建議。
如果您有紋身或刺穿，請務必使用乾淨，消毒的針頭。
愛滋病預防藥
如果您的HIV陰性，則可以服用暴露前預防（PrEP）藥物以減少感染病毒的風險。
PrEP適用於某些艾滋病毒感染風險較高的人，例如，伴侶艾滋病毒呈陽性的人。
它可以作為平板電腦使用，在您發生性行為和接觸HIV之前服用。您將可以從英格蘭各地的性健康診所獲得該藥。
孕期篩查愛滋病毒
作為常規產前檢查的一部分，將為所有孕婦提供血液檢查以檢查她們是否感染了艾滋病毒。
如果不加以治療，艾滋病毒可在懷孕，分娩或母乳喂養期間從孕婦傳染給嬰兒。